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金飞豹:挑战秘境百马有六成把握为保体能吃“月子餐”

文章来源: 发布时间:2019-12-12

金飞豹:挑战秘境百马有六成把握为保体能吃“月子餐”

天下足球北京9月7日电(王超)近日,著名探险家、马拉松跑者金飞豹完成了由自己亲自策划和参与的秘境百马后,做客人民体育《大咖说》,向广大网友讲述了自己在挑战秘境百马的幕后故事。

秘境百马是在云南挑选了100条最美的乡村赛道,持续100天,连续奔跑100个马拉松的壮举。由金飞豹领跑,同时邀请全国以及世界各地的跑友来助跑秘境百马。目的是通过每天的奔跑,来展现云南的旅游资源和体育资源。金飞豹于2018年8月26日完成了这项挑战。

金飞豹做客人民体育《大咖说》

谈挑战:有六成把握完成秘境百马 训练与生活紧密结合

在挑战秘境百马之前,完成过三极探险和7+2探险,七大洲马拉松等极限挑战。百天百马,对于金飞豹来说,仍是一种极限的挑战。金飞豹说道:“在决定自己要挑战百天百马时,仅有六成的把握完赛。一直以来我是一个善于挑战自己的人,曾攀登过珠穆朗玛峰在内的七大洲的最高峰,完成过很多世界级的探险活动,所以对自己的身体是充满信心的。”

说起本次挑战的初衷,金飞豹说:“我已经参加了世界各地的70多场马拉松,其中有很多场是越野跑,有好几次是多日赛事。如极地长征,是七天一个赛段,每天一个马拉松。加上我经常在户外探险,一出去就是几个月在野外徒步行走,以自己的能力持续跑几十天是没有问题的。正因为此,觉得自己应该做这次挑战,不去尝试怎么知道自己可不可以呢?不能因为我跑100个马拉松就先训练100场再来启动。”

金飞豹还透露:“自己在跑秘境百马之前的日常的训练为每天12公里,12公里是没有刻意安排的,是家到公园的尽头在折返回来的距离。这并不是一个科学的训练距离,但是已经成为我日常的一部分。”

金飞豹(中)与秘境百马的跑友们(资料图)

谈状态:亢奋的心理助完赛 科学恢复必不可少

在100天的连续奔跑中,金飞豹坦言自己的身体出现了几次周期性的变化。他说“第一阶段是15-20天时,脚踝和跟腱出现了运动损伤,令自己有一点担心。幸运的是有一个非常专业的队医,对我出现的情况非常有经验。利用先进的治疗仪器、理疗设备,如中频治疗仪、针灸,还有一些特效药膏进行治疗,加上每天都严格的按照要求做冰敷、拉伸、放松,几天下来效果特别好,酸痛的情况消失了,又可以继续恢复正常的状态。”武汉哪里治疗癫痫病治得好西安中际脑病医院咋样苏州哪家癫痫医院比较靠谱

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